Инфоурок Физическая культура ПрезентацииПрезентация по физической культуры "Легкая атлетика бег"

Презентация по физической культуры "Легкая атлетика бег"

Скачать материал
Скачать материал "Презентация по физической культуры "Легкая атлетика бег""

Получите профессию

Бухгалтер

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Методические разработки к Вашему уроку:

Получите новую специальность за 6 месяцев

Менеджер по управлению сервисами ИТ

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • Изучение и совершенствование техники бега

5-11 класс

Еремина Людмила Геннад...

    1 слайд

    Изучение и совершенствование техники бега

    5-11 класс

    Еремина Людмила Геннадьевна
    Легкая
    атлетика
    содержание

  • Содержание Из истории  легкой атлетике
Стадион 
Одежда 
Виды легкой атлетики...

    2 слайд

    Содержание
    Из истории легкой атлетике
    Стадион
    Одежда
    Виды легкой атлетики
    Бег
    Спортивная ходьба
    Низкий старт
    Высокий старт
    Бег на короткие дистанции
    Бег на средние дистанции
    Бег на длинные дистанции
    Бег на сверхдлинные дистанции
    Бег с претяствиями

  • Из истории лёгкой атлетике      За давностью лет уже невозможно установить, к...

    3 слайд

    Из истории лёгкой атлетике
    За давностью лет уже невозможно установить, кто и когда назвал лёгкую атлетику королевой спорта.
    Но любопытно, что за многие десятилетия никто не усомнился в законности этого громкого титула.
    Лёгкая атлетика действительно правит спортивным миром, её любят и почитают в самых отдалённых уголках планеты.
    Отчёт истории лёгкой атлетики, как и спорта вообще, идёт от Олимпийских, Пифийских и других Игр, проводившихся в Древней Греции.
    Их программа, особенно вначале, состояла из легкоатлетических видов.
    Лёгкая атлетика по традиции называют видом спорта.
    На самом деле это целый комплекс иногда близких, а чаще весьма далёких друг от друга дисциплин.
    Если все виды ходьбы, бега, прыжков, метаний и многоборий разделить по «родственным» связям, таких групп наберётся около 20.
    содержание

  • Стадион      Длина беговой дорожки на стадионе равна 400 м, она состоит из дв...

    4 слайд

    Стадион
    Длина беговой дорожки на стадионе равна 400 м, она состоит из двух параллельных прямых и двух поворотов одинакового радиуса. Покрытие беговой дорожки (верхний слой) может быть естественным (грунтовым либо травяным) или искусственным, выполненным из современных композитных синтетических материалов. Соревнования международного уровня проводятся только на дорожках с искусственным покрытием.
    Место каждого старта обозначается белой линией шириной 5 см. в беге по прямой старт называется прямолинейным, т.е. каждый спортсмен стартует на своей дорожке, но от общей стартовой линии. В беге по кругу криволинейный – стартовые линии на каждой дорожке смещены по отношению друг к другу, чтобы все бегуны находились на равном расстоянии от финиша.
    содержание

  • Одежда Футболка
Шорты 
Носки
Шиповки 
Спортивный костюм 
содержание

    5 слайд

    Одежда
    Футболка
    Шорты
    Носки
    Шиповки
    Спортивный костюм

    содержание

  • Виды 
лёгкой атлетикиБег Прыжки Ходьба Метание содержание

    6 слайд

    Виды
    лёгкой атлетики
    Бег
    Прыжки
    Ходьба
    Метание
    содержание

  • содержание

    7 слайд

    содержание

  • Спортивная ходьба     Спеши не торопясь
     Именно так можно сформулировать...

    8 слайд

    Спортивная ходьба
    Спеши не торопясь
    Именно так можно сформулировать суть спортивной ходьбы. В беге важен только результат- минуты, секунды… В ходьбе важно ещё и чёткое соблюдение правил. Их всего два, и введены они для того, чтобы быстрая ходьба не превратилась в медленный бег.
    Во-первых, скороходу не разрешается терять контакт с землей, т.е. запрещена фаза полёта, характерная для бега.
    Во –вторых, на очередном шаге нога спортсмена, касаясь земли, должна быть выпрямлена в колене.
    Только на первый взгляд кажется, что соблюдать эти два правила очень просто. Однако на высокой скорости (15-17 км/ч) спортсмены часто теряют контроль над своей техникой.
    Скороходы соревнуются на дистанции 5-50 км.
    содержание

  • Низкий старт      Бег на короткие дистанции начинается с низкого старта....

    9 слайд

    Низкий старт
    Бег на короткие дистанции начинается с низкого старта.
    Перед началом забега судья даёт команду «На старт!», причем на языке страны, где проходят состязания. Её может сопровождать свисток. Бегуны занимают стартовую позиции, опираясь руками и одним коленом о землю, а ступнями упираясь в пластины стартовых колодок. После того как спринтеры замирают, стартёр командует: «Внимание!». Атлеты подают туловище вперёд, не отрывая рук от земли и перенося на них вес тела; колено уже не касается дорожки. При этом ступни должны по – прежнему упираться в пластины; стоит лишь немного ослабить давление на них, как последует сигнал фальстарта – преждевременного старта.
    При звуке выстрела бегуны устремляются вперёд.
    Если кто-то допускает фальстарт, стартёр повторным выстрелом возвращает бегунов к стартовой линии.
    Спортсмен, виновный в фальстарте, получает предупреждение, а после второго нарушения его дисквалифицируют.
    Результаты на небольших соревнованиях судьи определяют с помощью ручных хронометров или электронных секундомеров. (техника)

    содержание

  • Техника выполнения низкого стартасодержание

    10 слайд

    Техника выполнения низкого старта
    содержание

  • Высокий старт


     Бег на средние, длинные, сверхдлинные дистанции и с прет...

    11 слайд

    Высокий старт



    Бег на средние, длинные, сверхдлинные дистанции и с претяствиями дается с высокого старта.
    (техника)
    содержание

  • Техника выполнения бега с высокого стартаВ высоком старте по команде «На стар...

    12 слайд

    Техника выполнения бега с высокого старта
    В высоком старте по команде «На старт!» нужно одну ногу поставить носком к линии старта (не наступая на нее), а другую отвести назад на носок. Впереди следует ставить ту ногу, которая сильнее. Тяжесть тела нужно перенести вперед, руки опустить.
    По команде «Внимание!» туловище надо немного наклонить вперед, слегка сгибая ноги в коленях, одну руку вынести вперед, другую отвести назад.
    По команде «Марш!» начинают бег.
    На старт
    Внимание
    Марш
    содержание

  • Бег на короткие дистанции     

    Особый интерес представляют разновидности...

    13 слайд

    Бег на короткие дистанции


    Особый интерес представляют разновидности бега, требующие максимальной скорости, - спринт, или бег на короткие дистанции, который подразделяется на гладкий, барьерный и эстафетный.
    Стартуют с низкого старта
    (техника бега)
    содержание

  • Гладкий спринт     К этому виду спринта относится дистанции 50, 60, 100, 200,...

    14 слайд

    Гладкий спринт
    К этому виду спринта относится дистанции 50, 60, 100, 200, и 400 м, включаемые в программы крупных соревнований. Но существуют ещё дистанции 300, 500,600 м, на которых рекорды не регистрируются, а лучшие результаты, как и в ходьбе, называются высшими достижениями.
    Спринтерские забеги на дистанции 50 и 60 м, а также 30 м(на последней обычно соревнуются дети) называются мини-спринтом, забеги на 400 м – длинным спринтом, а на 100 и 200 м – собственно спринтом.
    На всех спринтерских дистанциях до 400 м включительно спортсмен бежит по своей дорожке(минимальная ширина -1,22 м, максимальная – 1,25 м).


    содержание

  • Барьерный спринт     От гладкого спринта барьерный отличается тем, что бегуны...

    15 слайд

    Барьерный спринт
    От гладкого спринта барьерный отличается тем, что бегуны на дистанции преодолевают препятствия- барьеры.
    На стадионе барьеристы соревнуются на четырёх основных дистанциях: мужчины – 110 и 400 м, женщины – 100 и 400 м.
    Участники бегут по отдельным дорожкам, на каждой из которых установлено по 10 барьеров.
    Высота барьеров на дистанции 110 м составляет 106,7 см для мужчин,91,4 см для юношей; на 100 м – 84 см для женщин, 76,2 см для девушек; на 400 м – 91,4 см мужчин, 84 см для юношей, 76,2 см для женщин и девушек.
    В помещении дистанции барьерного бега короче – 50-60 м.высота барьеров та же, что и на стадионе, но количество их меньше: на 50 м – четыре, на 60 м – пять.
    содержание

  • Спринтерские эстафеты     Лёгкая атлетика – индивидуальный вид спорта, исключ...

    16 слайд

    Спринтерские эстафеты
    Лёгкая атлетика – индивидуальный вид спорта, исключение составляют лишь эстафеты, где от каждого участника зависит успех всей команды.
    В программу международных соревнований входят только спринтерские эстафеты 4х100 м и 4х400 м для женщин и мужчин.
    Каждая команда состоит из чётырех спринтеров.
    Команда передает эстафетную палочку от этапа к этапу.
    Передавать эстафетную палочку разрешается только в специальном 20-метровой зоне.

    содержание

  • Бег на средние дистанции    Одно из главных событий любых соревнований, привл...

    17 слайд

    Бег на средние дистанции
    Одно из главных событий любых соревнований, привлекательное своей зрелищностью, полное динамики и неожиданных тактических ходов.
    В эту группу бега включены дистанции 800, 1000,1500, 1609 (1 миля) и 2000м.
    Все они входят в программу крупных международных соревнований, в них регистрируют рекорды, вплоть до мировых, как на стадионе, так и в зале ( кроме 2000 м).
    Но основных, олимпийских видов два – бег на 800 и 1500 м у мужчин и женщин.
    Стартуют с высокого старта.
    содержание

  • Бег на длинные дистанции    Длинными называются дистанции 3000, 10000 и 20000...

    18 слайд

    Бег на длинные дистанции
    Длинными называются дистанции 3000, 10000 и 20000 м. К таким дистанциям относят часовой бег и полумарафоне (21097,5 м).
    В полумарафоне, проводимом только на шоссе, регистрируются высшие достижения, а в состязаниях на стадионе (на основных дистанциях) – рекорды.
    Стайерские дистанций много, но в программе крупных соревнований всего две – 5000 и 10000 м.
    содержание

  • Бег на сверхдлинные дистанции    Стайерский бег плавно переходит в бег на све...

    19 слайд

    Бег на сверхдлинные дистанции
    Стайерский бег плавно переходит в бег на сверхдлинные дистанции, обычно это бег по шоссе.
    Иногда на стадионе даётся только старт, здесь же спортсмены и финишируют. Забеги на стадионе проводятся для установления рекордов – от национальных до мировых – на дистанциях 25 и 30 км.
    Бег по шоссе (улицам, проспектам) чрезвычайно популярен, в нём участвуют люди разных возрастов и спортивной подготовки, длина дистанции колеблется от 10 км до «бесконечности».
    Чаще всего бегут 15, 20 и 30 км, полумарафон и марафон.
    содержание

  • Бег с препятствиями    У стайерского бега есть «брат», правда, не родной, а д...

    20 слайд

    Бег с препятствиями
    У стайерского бега есть «брат», правда, не родной, а двоюродный. Называется он стипл -чезом или бегом с препятствиями.
    В стипл- чезе существуют всего две дистанции – 2000 и 3000 м, но основной, олимпийской, считается только последняя.
    Дистанция стипл- чеза на 3000 м состоит из семи кругов, на которых устанавливают препятствия, и отрезка, на котором их нет.
    На каждом круге должно быть пять препятствий, причём за одним из них, четвёртым по счёту, находится яма с водой –препятствие, которое на дистанции преодолевается семь раз.
    Другие же барьеры спортсмены в целом берут 28 раз.
    В беге на 2000 м таких препятствий соответственно 5 и 18.
    Барьеры с каждой стороны имеют основания длиной 1,2 -1,4 м. высота препятствия для мужчин – 91,4 см, для женщин – 76,2 см, ширина одинаковая – 3,96 м. Вес барьера от80 до 100 кг.
    содержание

  • Техника бега по дистанциисодержание

    21 слайд

    Техника бега по дистанции
    содержание

Получите профессию

Методист-разработчик онлайн-курсов

за 6 месяцев

Пройти курс

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

6 666 500 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 09.02.2017 9646
    • PPTX 3.9 мбайт
    • 108 скачиваний
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Еремина Людмила Геннадьевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Еремина Людмила Геннадьевна
    Еремина Людмила Геннадьевна
    • На сайте: 7 лет и 2 месяца
    • Подписчики: 1
    • Всего просмотров: 128601
    • Всего материалов: 22

Ваша скидка на курсы

40%
Скидка для нового слушателя. Войдите на сайт, чтобы применить скидку к любому курсу
Курсы со скидкой

Курс профессиональной переподготовки

Секретарь-администратор

Секретарь-администратор (делопроизводитель)

500/1000 ч.

Подать заявку О курсе

Курс профессиональной переподготовки

Психолого-педагогические аспекты деятельности тренера-преподавателя по велоспорту в организациях физкультурно-спортивной направленности

Тренер-преподаватель

300 ч. — 1200 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе

Курс повышения квалификации

Педагогическая деятельность по физической культуре в средней школе в условиях реализации ФГОС ООО

72 ч. — 180 ч.

от 2200 руб. от 1100 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 114 человек из 42 регионов
  • Этот курс уже прошли 1 725 человек

Курс профессиональной переподготовки

Организация тренерской деятельности по физической культуре и спорту

Тренер-преподаватель

300/600 ч.

от 7900 руб. от 3650 руб.
Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 373 человека из 67 регионов
  • Этот курс уже прошли 1 356 человек

Мини-курс

Дизайн интерьера: от спектра услуг до эффективного управления временем

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Интерактивные методы обучения русскому языку

3 ч.

780 руб. 390 руб.
Подать заявку О курсе

Мини-курс

Современные подходы к преподаванию географии: методика, технологии и практика

8 ч.

1180 руб. 590 руб.
Подать заявку О курсе